2022年3月– date –
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心を整える
『毎朝のお茶』が最高のヒーリング
わたしの1日は朝、一杯のお茶から始まります。早朝、眠い目をこするながらえいっ!とのびをして起き上がる。睡眠から覚醒した直後の心地よい眠気。窓を開けて朝の新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込む。次にするのはお湯を沸かすこと。T-falのケトルに浄水器... -
ビジネス
超忙しくても時間を作る方法
時間が足りないというお悩みはありませんか?仕事や家事、それに趣味や勉強と、やりたいこといっぱいあるんだけど1日は24時間しかなくて、その上睡眠も取らなきゃいけないしと。 世の中の成功者って、みんなムチャクチャ忙しいはずなのにどうやって時間捻... -
食とお酒
和食に宿る「和する」精神
自分の目の前にもし違う性質の人が現れたら、やっぱり、その人を避けるのではなくお互いにどういう意見を持っているのかをきちんと伝え合い調和していくことそんなことが大事だよな〜とある日のことご飯を食べながらふと思ったんです。なんでかっていうと... -
食とお酒
日本酒の酒蔵巡り
酒蔵巡りは楽しい 今日は私の楽しみの一つを紹介します。それは日本酒の酒蔵巡りです。もともと日本酒好きな私が更に日本酒好きになったのは酒蔵巡りがきっかけでした。 なぜ酒蔵巡りが楽しいの? 酒蔵に行くと酒作りの工程が見学出来たりお酒の歴史をビデ... -
心を整える
自分の意見を否定されてもムキにならない方法
意見を否定された時 つい熱くなって 議論してしまうこと よくありませんか?否定されても 涼しい顔で うまく受け流したいんですよね。カッとなってしまった状態だと 冷静な判断が出来ず 普段やらないような行動を してしまいがちで・・・ そんな時は、こう... -
ビジネス
ビジネスで成功する秘訣
ビジネスや仕事で成功するには人の アドバイスに素直に耳を傾けることが 必要だと思います。 自分がこれは絶対正しいと思うやり方を していても実はお客様の望んでいることと は違うということもあるからです。 そんなことを先日 「ハウス・オブ・グッチ」... -
心を整える
たった3秒でできる心をリフレッシュする方法
こんにちは! 今日は心がもやもやしている時、パッと 切り替えて頭をすっきりさせる方法に ついてシェアしてみたいと思います。 最近はステイホームでおうち時間が 益々増えているのですが 今日も部屋で過ごしていたら何か部屋の 空気がよどんでいるな〜と...
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